Papírové modelářství

Ahoj, dneska dám příspěvek z jiného soudku. Tohle cvičení je naprosto skvělé pro posílení a protažení zápěstí. Měl jsem velké bolesti, zkoušel jsem si koupit dlahu ale zápěstí stále bolelo. Už jsem myslel, že budu muset jít na operaci, ale pak jsem objevil tohle cvičení pana Růžičky. Zachránilo mě před operací a i dnes je to neocenitelná pomůcka pro uvolnění zápěstí po několika hodinách modelaření.
Můžu jen doporučit, sice to ze začátku hodně bolí a člověk musí opatrně, ale pokud se to dělá pravidelně, tak se výsledky brzy dostaví. Vyzkoušeno mnou
Snad to někomu pomůže.


https://www.youtube.com/watch?time_cont ... wDPoOB5y2w